班主任提醒:暑假余额不足2周!5大妙招帮孩子快速收心!
2017-08-29 14:44:20  来源:网友 孩子 暑假 都会 这就是 说过

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每次刚开学的那两周,都会有不少家长说:

“我家孩子早上睡不醒、晚上睡不着可咋办?”

“我那孩子也是,这已经开学了,但他天天上课打哈欠、不注意听讲,老师都说过好几回了!”

“我们的更严重,新知识跟不上,之前的也忘了,愁死人!”

……

这个问题很常见,这就是我们常说的“暑期综合症”,主要是暑假里孩子疯玩习惯了,而暑假末尾的时候又没收心,所以开学后适应不了,跟不上学校的节奏。

那要怎么帮助孩子提前收心呢?这篇文章给你解决方法。

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模拟开学节奏

一个字:困

提前帮孩子调整好心态和作息生物钟,模拟开学节奏,营造收心环境。假期放纵的节奏就让它快速成为过去时,开学头几天要按孩子平常的作息时间起居,按时准备每日三餐,早睡早起,调解生物钟,适应开学后的“时差”变化。

特别要注意家庭氛围,不在家里组织娱乐活动,让孩子感觉假期已经渐渐远离。逐渐减少孩子看电视、上网、出去玩的时间,和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。此外,还要让孩子保持一定的体育运动,防止心理疲劳。

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多聊学校话题

两个字:吃力

跟孩子多谈谈上学期的学校生活,帮助他回忆开心的事情,比如,孩子要好的小伙伴、某个孩子特别很是喜欢的老师,或者孩子上个学期有进步的事情。家长也能够让孩子给好朋友打个德律风,谈谈心,唤起孩子对校园生活和同学友情的向往,让孩子怀着迫切的愿望回到学校。

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宣泄不良情绪

三个字:回响反映慢

有些孩子面对开学会产生紧张情绪,特别需要疏浚沟通。在开学前,可以跟孩子谈谈心,暗示孩子具备其他人不具备的优势,以缓解孩子内心的脆弱和不安,强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的、带有快感的情绪体验;

帮助孩子宣泄小我私家的不良情绪,以愉悦的心情投入到新的学习生活中去;让其理解理睬,上学期成绩优秀与不优秀已经成为过去,大家又重新回到了出发点,本学期情况如何,主要看谁最先调整好心态,最进步前辈入良好的学习状态。

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制定家庭计划

四个字:不想学习

从假期的无序到新学期的有序,过渡的关键是要有一个详尽的学习计划,让孩子有章可循,有追赶的目标。这样做既可让其感到奋斗有了目标和标的目的,又帮助养成了有计划做事的习惯,同时还树立起了孩子的自决定信念,消除假期后的失落感。

作为家长,也不妨制定自己的家庭计划和学习计划,不仅可以借机拓展孩子的知识面,同时也让学孩子感觉到家庭的学习氛围,让其觉得“不仅我一小我私家在学习,我其实不孤独”。

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允许缓冲阶段

五个字:心在外面野

小学生的生理和心理都很不成熟,特别是四年级以下的学生,他们还没有明显的逆反心理。长假过后,儿童的心理反差大,如果不注意调节就容易出现情绪障碍,比如不爱学习等;但因为孩子年龄究竟结果太小,他们自身难以控制和调节这些问题。

对于孩子状态的回归,家长不可操之过急,允许他们开学后度过一段过渡缓冲期,慢慢适应新学期的生活。

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班主任提醒:暑假余额不足2周!5大妙招帮孩子快速收心!注意破功雷区要避开!

雷区一:急刹车假期中,孩子很多方面都处于松弛状态,如果突然承载过多压力,易导致孩子情绪低落,甚至有抵触情绪,对开学产生恐惧心理。

雷区二:强制家长强行遏制孩子的统统娱乐活动,孩子可能产生抵触、逆反情绪。

雷区三:严厉求全谴责孩子在心理调节和情绪控制上需要不断强化,有些孩子适应开学的时间长,若家长一味地严厉求全谴责,只会激化矛盾,还可能把“坏孩子”的意识植根于孩子内心。

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